Как стресът се отразява на гърба ни?

Изследвания показват, че при хора в млада възраст, подложени на по-голям стрес, рискът от болки в областа на гърба и кръста след 30 им година може да се увеличи.

Прочетете повече...

Болките в гърба по време на бременността, част 2

Болките в гърба са често явление по време на бременността. Тази статия описва често срещаните типове болки в гърба.

Прочетете повече...

Болките в гърба по време на бременността, Част 1

Болките в гърба са често явление по време на бременността. Тази статия описва често срещаните типове болки в гърба.

Прочетете повече...

Релаксиращият масаж - почивка за тялото и ума

Може ли масажът да помогне на проблемите и болките ни в гърба? Отговорът на този въпрос за повечето от нас е „Най-вероятно ДА”. Добре ни е известно, че масажът като терапия за болките в гърба е средството, което крие най-малко рискове за пациентите. В допълнение на това, някои видове масажи са невероятен пример как чрез метода на релаксация ние стимулираме хормона на щастието и доброто настроение – ендорфин. Чрез тази психологическа намеса, масажът помага, като облекчава не само острата болка в гърба, но и хроничните болки.

Прочетете повече...

Как да редуцираме болките в гърба и кръста без оперативна намеса?

От вас зависи да се грижите за вашият гръб, а той да ви отвърне със същото. Въпреки всичко, ако болката вече е почукала на вашата врата ето няколко подходящи съвета за това, как може да си помогнем и дори да предотвратим намесата на хирург.

Прочетете повече...

За всеки по малко... любов!

Съществуват може би хиляди видове любов: любов към родината, към майката, към ближния, на което всъщност ни учи дори самата Библия. Ще ви разкажа за някои видове любов малко странни по своята същност, и по специално за...

Прочетете повече...

Защо ни уморява шофирането?

Шофирането причинява проблеми с гърба, поради продължителното седене на едно място, в една поза часове наред.

Прочетете повече...

Заплашва ли ви артроза?

С този лесен тест Вие можете макар и субективно да си отговорите на този въпрос.

Прочетете повече...